Pewność siebie w kontaktach z innymi

Ten artykuł będzie kolejnym z cyklu tych, które zawierają sporą ilość pytań. Ma on za zadanie dotrzeć do Twojego wnętrza. Dlaczego? Ponieważ każdy z nas chciałby potrafić prowadzić swobodnie rozmowy jako pewny siebie człowiek. Niestety w większości sytuacji rozmowa z drugą osobą powoduje, że się stresujemy, czujemy się niepewnie. Nie każdy ma smykałkę do prowadzenia rozmów z wszystkimi i o wszystkim. Co zrobić, aby pewność siebie nie opuściła nas w momencie, gdy wchodzimy w interakcję z drugą osobą?

W tym artykule przybliżę Ci trzy rozwiązania, które bezpośrednio wpłyną na Twoją pewność siebie w relacjach z innymi.

Przede wszystkim powinno się poznać siebie. Jak to zrobić?

1. Zrozum swoje reakcje

Czy wiesz jak reagujesz na różne sytuacje z jakimi spotykasz się na co dzień? Jak reagujesz, gdy spóźni się autobus, a jak gdy Ci ucieknie? Jak reagujesz jak zauważysz, że w sklepie źle wydano Ci resztę? Co robisz gdy ktoś Cię krytykuje a co jak chwali? Jak reagujesz gdy twój szef wytknie Ci błąd? Czy wtedy jesteś zły na siebie czy na otaczający Cię świat. Masz pretensję do siebie czy do innych? I na koniec czy bierzesz odpowiedzialność za to co zrobiłeś?

Poznając odpowiedzi na te pytania, poznasz swoje reakcje na typowe sytuacje. Będziesz wiedział czego się po sobie możesz się spodziewać.

2. Poznaj swoje mocne strony

Jeżeli nie będziemy znać swoich mocnych stron, tego w czym jesteśmy dobrzy, co potrafimy to nie będziemy potrafili zaprezentować siebie w świetle osoby pewnej siebie. Zastanów się w czym jesteś dobry? Jakie masz umiejętności? W czym się zatracasz, tak że czas mija Ci niepostrzeżenie? Weź kartkę i wypisz wszystko co przyjdzie Ci do głowy.

3. Patrz w oczy

Brak kontaktu wzrokowego z drugim człowiekiem może być oznaką:

• braku pewności siebie,
• braku szacunku dla rozmówcy,
• braku zainteresowania lub
• znudzenia.

Co zrobić, gdy to twój rozmówca nie utrzymuje kontaktu wzrokowego z Tobą? Najlepszym rozwiązaniem jest powiedzenie:

„Przepraszam, ale odnoszę wrażenie, że to co mówię jest mało interesujące może zmienimy temat albo zakończymy rozmowę?”

I tym samym dasz sygnał drugiej stronie oraz zyskasz pewien szacunek nawet jeżeli ta druga strona się do tego nie przyzna.

Zachęcam Cię do wypróbowania, stosowania powyższych rad i obserwowania czy Twoje relacje z innymi zmienią charakter, czy zauważasz więcej pewności siebie? Zanotuj sobie odpowiedzi na pytania w zeszycie i napisz datę, po to abyś mógł zobaczyć z czasem swój progres.

Powodzenia…