Jak zrezygnować z podobania się wszystkim?
Czy wiesz jaka jest prosta umiejętność, która może zmienić Twoje życie? Jeżeli nie a chcesz się dowiedzieć…
-
-
Toksyczni ludzie, toksyczne opinie
Znacie przysłowie: Kto z kim przystaje, takim się staje? Nie jest ono przypadkowe. To, z jakimi ludźmi…
-
Jaki jest najważniejszy nawyk, który uniemożliwia osiągnięcie „sukcesu”?
Czym właściwie jest sukces? Sukces nie ma jednej definicji. Dla jednej osoby będzie oznaczał stabilność finansową i…
-
3 minuty z emocją, której unikasz
W poprzednim wpisie opisałam dlaczego tak bardzo nie chcemy czuć trudnych emocji? W tym proponuje Ci jedno…
-
Dlaczego tak bardzo nie chcemy czuć trudnych emocji?
Jest jedna rzecz, która łączy większość z nas: nie lubimy trudnych emocji. Smutek, lęk, wstyd, poczucie winy,…
-
Myślisz o zmianie lub projekcie? Bez tego nie zaczynaj
Jak do tej pory moją ulubioną rzeczą wykorzystywaną przy planowaniu są Mapa Myśli oraz checklista. Tworząc Mapę…
-
Rozpocznij Dzień z Pozytywnym Nastawieniem: Jak Wzbogacić Swój Poranek Pozytywnymi Myślami
Poranek to czas, gdy zaczynamy nowy dzień. W jaki sposób spędzasz poranek może mieć duży wpływ na…
-
Harmonogram życia czyli jak odzyskać równowagę i pokonać pracoholizm
Pracoholizm często kojarzy się tylko z nadmiarem godzin spędzonych w pracy, ale w rzeczywistości to dużo więcej….
-
Inteligencja emocjonalna co powinniśmy o niej wiedzieć?
W dobie rosnących wymagań emocjonalnych i społecznych coraz częściej słyszymy o inteligencji emocjonalnej (IE, ang. emotional intelligence)….
-
Jak prawidłowe oddychanie wpływa na ciało i umysł
Nie każdy wie, że za młodu czas dzieliłam pomiędzy szkołą a salą treningową. Na początku była to…
