Jak określić cel?

Jak wygląda Twoje życie? Czy jesteś z niego zadowolony? Masz czasem wrażenie, że żyjesz w jednym wielkim chaosie?

Najlepszym sposobem jaki znam na uporządkowanie swojego życia i to w każdej dziedzinie jest wyznaczenie sobie celów. Dlaczego?

Jeżeli określimy sobie szczegółowy cel czyli taki, który możemy podzielić na mniejsze kroczki oraz który da się zrealizować to jesteśmy na najlepszej drodze do uporządkowania swoich spraw. Wyznaczymy sobie drogę jaką musimy iść realizując te pośrednie punkty a one zaprowadzą nas tam gdzie chcemy. Nadamy naszemu życiu kierunek.

Dzięki temu dni przestaną być pełne chaosu, zaczniemy być odpowiedzialni za swoje życie oraz zaczniemy je w jakimś stopniu kontrolować po przez podejmowane decyzje. Dobrą informacją jest również to, że poziom naszej pewności siebie również wzrośnie.

Może jakiś przykład…

„Bycie szczęśliwym” nie jest dobrze postawionym celem ale spędzanie każdej soboty z rodziną na wycieczkach już tak. Dlaczego? Ponieważ bycie szczęśliwym jest zbyt ogólne i dla każdego oznacza co innego. Natomiast myśląc o „wycieczkach” jesteśmy w stanie określić jakie czynniki, sytuacje muszą zaistnieć, aby zrealizować nasz zamiar. Wiemy też ile czasu mamy na zorganizowanie, ponieważ chcemy jeździć w każdą sobotę.

Cechy jakimi powinien się charakteryzować każdy cel są ukryte w akronimie SMART.

Pierwszy raz spotkałam się ze skrótem SMART na szkoleniu Trenerów Biznesu przy okazji omawiania procesu uczenia osób dorosłych. Jednakże jeżeli planujemy coś zrobić, czegoś dokonać to dobrze by było, aby nasz cel rozpisać według 5 poniższych cech:

S – Specific

szczegółowy, konkretny, jasno określony, najlepiej jednym zdaniem, abyśmy nie mieli wątpliwości co jest naszym celem.

M – Measurable

– mierzalny czyli taki, który można zmierzyć czy został osiągnięty czy nie i ewentualnie w jakim stopniu. Zaplanuj poszczególne etapy, aby widzieć postępy.

A – Achievable

– osiągalny, po co nam cel, którego nie możemy zrealizować np.: ze względów finansowych. Poza tym powinien być również atrakcyjny, aby było się łatwiej zmotywować do działania oraz ambitny, wtedy będzie dla nas ciekawy.

R – Related

– istotny dla nas i naszego rozwoju lub firmy, w której pracujemy. Szkoda czasu na zadania, które nie wpływają na nasz rozwój.

T –  Timely defined

musisz nadać zarówno datę rozpoczęcia realizacji zadania jak i ostateczny czas jego osiągnięcia, zakończenia. Zadanie bez daty zakończenia, najprawdopodobniej będzie przeciągane w nieskończoność lub odkładane na później.

Zobowiązania

Podejmując jakieś zobowiązanie wobec siebie, pamiętaj o zasadzie SMART. Jeżeli będzie ono spełniać jej wytyczne jest wielce prawdopodobne, że go osiągniesz. Piszę wielce prawdopodobnie, ponieważ zdefiniowanie celu, rozpisanie go według powyższej zasady to tylko część sukcesu. Potrzebujesz jeszcze być zdeterminowany i pełen samodyscypliny, ale zapewniam, że WARTO.

Z drugiej strony nie musisz jeżeli nie chcesz rozpisywać sobie celów, ale jeżeli chcesz być efektywny w tym co robisz to spróbuj i zobacz gdzie Cię to zaprowadzi oraz co zyskasz.

Zyskać możesz dużo min. satysfakcję, poczucie sprawczości oraz rozwój. Czasami gdy wyznaczymy sobie jakieś zadanie i podzielimy go na mniejsze kroczki okazuje się, że musimy dodatkowo się czegoś nauczyć, zgłębić jakiś temat a to poszerza nasze horyzonty.

Podsumowując

Nie bój się stawiania sobie wymagań w postaci jasno zapisanych celów. Jeżeli nawet coś nie wyjdzie będziesz bogatszy o doświadczenie, które po drodze zbierzesz a to także jest rozwój.

Powodzenia…